健康飲食

健康飲食標籤文章,共有21則健康飲食相關的文章


喝水也能變瘦?日本Suntory「特水」狂甩內臟脂肪,掀起健康減脂新趨勢!
Health and Fitness
5 days ago


喝水也能變瘦?日本Suntory「特水」狂甩內臟脂肪,掀起健康減脂新趨勢!

在便利店琳瑯滿目的 飲品 櫃前,你是否也曾為了健康,在無糖汽水與無糖茶飲之間猶豫不決?如今,日本飲品品牌 Suntory...

揭秘日本人的不胖秘訣!養成易瘦體質的7個日常習慣,愛吃澱粉也能苗條!
Health and Fitness.Diet
13 days ago

揭秘日本人的不胖秘訣!養成易瘦體質的7個日常習慣,愛吃澱粉也能苗條!

你是否也曾羨慕日本女性的纖細 體態 ,好奇他們是如何做到愛吃澱粉卻依然維持苗條?日本人不僅是長壽民族,更是全球肥胖率極低...

Lisa都愛喝!抹茶的七大奇蹟揭秘,讓你的生活煥發綠色能量!
Health and Fitness.Diet
14 days ago

Lisa都愛喝!抹茶的七大奇蹟揭秘,讓你的生活煥發綠色能量!

午茶時光除了享受甜點,有沒有一種飲品,能同時療癒身心,又為健康加分呢?答案就是抹茶!這抹翠綠的香氣,不只帶來寧靜與美好,...

吃出易瘦體質!果汁女孩Joy回歸再瘦出新高度?H型大骨架身材建議一次看!
Health and Fitness.Diet
18 days ago

吃出易瘦體質!果汁女孩Joy回歸再瘦出新高度?H型大骨架身材建議一次看!

最近果汁甜妹Joy回歸,不少粉絲都被她的腹肌線條給驚艷到了!以一頭亮橘色髮型驚喜回歸的她,不僅造型搶眼,身材更是好到讓人...

為什麼女明星們都愛喝?檸檬水7大好處讓人愛不釋手!教你最有效的喝法
Health and Fitness.Diet
20 days ago

為什麼女明星們都愛喝?檸檬水7大好處讓人愛不釋手!教你最有效的喝法

為什麼好多女明星們都愛喝 檸檬水 ?想要由內而外都散發光採,其實根本不需要什麼靈丹妙藥。關鍵就在於日常的 飲食 與小習慣...

告別下午「斷電」危機!7種超有感提神食物,比咖啡更讓你精力充沛!
Lifestyle.Food
24 days ago

告別下午「斷電」危機!7種超有感提神食物,比咖啡更讓你精力充沛!

妳是不是也常常到了下午就開始昏昏沈沈,不管前一晚睡了多久,隔天仍然感覺 疲憊 不堪、提不起勁?別再讓疲勞感偷走妳的活力了...

女明星每天都在吃,揭開「雞蛋」的神奇魔力,高cp值的「美容內服品」!
Health and Fitness.Diet
a month ago

女明星每天都在吃,揭開「雞蛋」的神奇魔力,高cp值的「美容內服品」!

在明星的餐單中,雞蛋幾乎是「常駐嘉賓」。不管是愛豆、超模、演員,無一不是雞蛋控!那麼,這顆看似平凡的食材,為何能在眾多 ...

媽媽說「不吃早餐會變笨」是真的!揭秘營養早餐清單,越吃越聰明、越吃越苗條!
Health and Fitness.Diet
a month ago

媽媽說「不吃早餐會變笨」是真的!揭秘營養早餐清單,越吃越聰明、越吃越苗條!

「 早餐 不吃會變笨!」這句話你一定聽過無數次,很多人以為只是媽媽的「恐嚇教育」。但其實,長期忽略早餐,確實會影響專注力...

不節食不挨餓!韓國「血糖塑身法」大公開,4招輕鬆養成不易胖體質!
Health and Fitness.Diet
2 months ago

不節食不挨餓!韓國「血糖塑身法」大公開,4招輕鬆養成不易胖體質!

每次辛苦節食,卻發現體重不減反增,或是瘦下來後迅速復胖?別再折磨自己了!來看看韓國女生都在用的「血糖 塑身 法」,不必痛...

長期用眼過度?快吃這8種「天然護眼食物」,幫眼睛戴上太陽眼鏡!
Health and Fitness.Diet
2 months ago

長期用眼過度?快吃這8種「天然護眼食物」,幫眼睛戴上太陽眼鏡!

現代人生活離不開3C產品,長時間盯著螢幕, 眼睛疲勞 、視力模糊幾乎成了常態。你是不是也常常覺得眼睛乾澀、視力大不如前呢...

阿嬌逆齡回歸!44歲展現巔峰身材,公開不反彈、不捱餓的「嬌式飲食法」!
Health and Fitness.Diet
2 months ago

阿嬌逆齡回歸!44歲展現巔峰身材,公開不反彈、不捱餓的「嬌式飲食法」!

出道多年,阿嬌(鍾欣潼)的美貌始終備受肯定。但荷爾蒙失調卻讓她的 身材 時而豐腴、時而纖瘦,甚至自嘲「只飲水都肥」,但網...

原來晚餐都吃錯了?營養師揭秘「黃金2小時」,吃對時間比吃什麼更重要!
Health and Fitness.Diet
2 months ago

原來晚餐都吃錯了?營養師揭秘「黃金2小時」,吃對時間比吃什麼更重要!

妳是不是也常常為了減肥而煩惱,甚至忍痛不吃 晚餐 呢?其實,吃對晚餐比不吃更重要!許多人都不知道,只要掌握晚餐的「黃金時...