標籤: 健康飲食
在便利店琳瑯滿目的 飲品 櫃前,你是否也曾為了健康,在無糖汽水與無糖茶飲之間猶豫不決?如今,日本飲品品牌 Suntory...
你是否也曾羨慕日本女性的纖細 體態 ,好奇他們是如何做到愛吃澱粉卻依然維持苗條?日本人不僅是長壽民族,更是全球肥胖率極低...
午茶時光除了享受甜點,有沒有一種飲品,能同時療癒身心,又為健康加分呢?答案就是抹茶!這抹翠綠的香氣,不只帶來寧靜與美好,...
最近果汁甜妹Joy回歸,不少粉絲都被她的腹肌線條給驚艷到了!以一頭亮橘色髮型驚喜回歸的她,不僅造型搶眼,身材更是好到讓人...
為什麼好多女明星們都愛喝 檸檬水 ?想要由內而外都散發光採,其實根本不需要什麼靈丹妙藥。關鍵就在於日常的 飲食 與小習慣...
妳是不是也常常到了下午就開始昏昏沈沈,不管前一晚睡了多久,隔天仍然感覺 疲憊 不堪、提不起勁?別再讓疲勞感偷走妳的活力了...
在明星的餐單中,雞蛋幾乎是「常駐嘉賓」。不管是愛豆、超模、演員,無一不是雞蛋控!那麼,這顆看似平凡的食材,為何能在眾多 ...
「 早餐 不吃會變笨!」這句話你一定聽過無數次,很多人以為只是媽媽的「恐嚇教育」。但其實,長期忽略早餐,確實會影響專注力...
每次辛苦節食,卻發現體重不減反增,或是瘦下來後迅速復胖?別再折磨自己了!來看看韓國女生都在用的「血糖 塑身 法」,不必痛...
現代人生活離不開3C產品,長時間盯著螢幕, 眼睛疲勞 、視力模糊幾乎成了常態。你是不是也常常覺得眼睛乾澀、視力大不如前呢...
出道多年,阿嬌(鍾欣潼)的美貌始終備受肯定。但荷爾蒙失調卻讓她的 身材 時而豐腴、時而纖瘦,甚至自嘲「只飲水都肥」,但網...
妳是不是也常常為了減肥而煩惱,甚至忍痛不吃 晚餐 呢?其實,吃對晚餐比不吃更重要!許多人都不知道,只要掌握晚餐的「黃金時...