燃脂

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Coffee林芊妤分享10組適合瑜伽初學者動作 提升新陳代謝達至全身燃脂功效!
Health and Fitness.Exercise
3 years ago

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做運動修身是無分季節,特別在炎炎夏日施展美好身段的女生來說,一定要爭取每分每秒來做運動。最近瑜伽達人...

韓國健身女神分享「1000卡瘦身操」5組動作極速燃脂瘦全身!
Health and Fitness.Exercise
3 years ago

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韓國知名模特兒兼健身女神Euddeum Shim,擁有23吋螞蟻腰、迷人蜜桃臀和馬甲線的魔鬼身材,近...

邊看電視邊瘦身!5個專屬懶人梳化運動 燃脂塑身消滅肚腩、粗腿、臀部下垂!
Health and Fitness.Exercise
4 years ago

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與其賴在梳化上,倒不如趁著這段時間一邊看電視一邊進行簡單的運動,毋需離開梳化就能有效燃脂,無意之間瘦...

【晨間運動】空腹鍛鍊瘦更快!8個簡單動作剷除肚腩 每天10分鐘練出A4腰!
Health and Fitness.Exercise
4 years ago

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現代人生活忙碌,通常早上一起身就會匆匆忙忙地整理然後趕著去上班上課,根本就沒有時間好好地運動。如果想...

吃對東西就能瘦!5種高效天然燃脂食物 助力減脂瘦身 贅肉悄悄消失不見!
Health and Fitness.Diet
4 years ago

吃對東西就能瘦!5種高效天然燃脂食物 助力減脂瘦身 贅肉悄悄消失不見!

每年踏入冬天會變胖,相信大家都感同身受。因為天氣轉涼導致人們食慾大開,一不小心吃多了,不知不覺胖了3...