【眼挑針】卸妝不夠徹底 一文看清女生最易生眼挑針的7個壞習慣及治療方法
小時候常聽到長輩說「偷看人沖涼就會生眼挑針」，然而這個說法並沒有醫學根據。「眼挑針」是眼瘡的俗稱，醫學上又稱為「麥粒腫」，成因主要是瞼板腺（位於眼瞼周圍）內的油脂腺堵塞，積聚的油脂便會在眼瞼内形成腫粒，眼睛有異物感，眼皮也會有紅、腫、熱、痛的症狀，甚至長出膿瘡。通常生眼挑針都是離不開不良生活習慣影響，若要徹底根治眼挑針，必先由改善壞習慣做起。
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1. 卸妝不徹底
有時候OT到半夜才回家，工作已經令到整個人很累，回到家只想快點上床睡覺，不是忘記卸妝就是卸妝得不夠徹底，導致眼周的化妝品如眼影粉末、眼線液、睫毛液等殘留在眼瞼上，導致油脂阻塞；加上使用卸妝油去卸眼妝，若沒有用清水沖洗乾淨，則會令油份殘留在眼瞼上，導致生眼挑針。建議使用棉花棒去清潔睫毛之間的部份，確保眼瞼沒有殘留物。
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2. 懶於清潔化妝工具
大多數女生並非每次使用完化妝工具就立刻清潔。其實，要保持每次一用完化妝工具後作出適當清潔的習慣，因為不潔的化妝工具會令細菌有機可乘，每次使用都會產生生眼挑針的危機，尤其是沾有化妝品的眼影掃、睫毛刷、假睫毛黏貼膠水掃，是高危的藏菌地方。建議在使用化妝工具前先抹一抹，使用後再抹乾淨，所有化妝掃都要每一至兩星期徹底清洗一次，再好好保存於不會接觸到塵垢的地方。
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3. 用手捽眼
小朋友生眼挑針的風險比較高，是因為他們缺乏衛生的意識，在沒有洗手的情況下就用手捽眼，導致眼周範圍受到細菌感染。雙手每一刻都會接觸細菌，尤其是去洗手間、吃東西等都會令雙手沾上細菌和塵埃，要知道眼周肌膚特別敏感、脆弱，如果直接用手捽眼的話，很容易造成眼挑針。所以，接觸眼睛時必須確保雙手清潔才可觸摸眼睛。
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4. 長期植假睫毛
有植睫毛習慣的女生需要注意眼部衛生，假睫毛黏在真睫毛的根部，交接處容易累積殘留化妝品及油脂而導致堵塞毛囊。有些美睫師技術不足，會錯誤將假睫毛直接黏在毛囊上，而引起紅腫及生眼挑針。若不想令眼挑針復發，不建議經常生眼挑針的人植假睫毛。
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5. 亂用護膚品
有些女生會將面霜當作眼霜使用，又或者油性膚質的女生在眼周位置塗上厚厚的護膚品，那麼生眼挑針的機會率會提高，因為眼部肌膚比起面部肌膚還要細緻敏感，若用非眼部護膚品的話則會增加皮脂腺分泌，過多的油脂會阻塞分泌出口，然後形成眼挑針。
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6. 隱形眼鏡清潔不足
有配戴隱形眼鏡習慣的女生，在配戴或取出隱形眼鏡前都必須確保雙手清潔，以及在清洗隱形眼鏡時必須用護理液好好清潔，避免細菌及塵垢黏在隱形眼鏡上，導致眼部皮膚發炎及生眼挑針。建議用即棄隱形眼鏡去加強眼部衛生。另外，有些女生在沖涼、睡覺及游泳時會忘記取出隱形眼鏡，甚至有些女生會戴好幾日都不取出隱形眼鏡，這樣會提升隱形眼鏡藏菌量，而導致生眼挑針及發炎。
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7. 作息不定時
持續熬夜會導致過份疲勞、心情變差和容易緊張，引起內分泌失調，令油脂分泌過量，最終堵塞油脂腺而生眼挑針。長期熬夜會令抵抗力變弱，加大細菌感染的風險，建議有充足的睡眠，讓荷爾蒙回復平衡狀態。
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治療眼挑針方法
其實生眼挑針不一定要看醫生，如果處理得好，在家也可以療癒，不過，以下在家治療眼挑針方法只適合早期治療。
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#熱敷
熱氣能夠提升血液循環，幫助針眼中堵塞的膿腫自然排除。用乾淨的熱毛巾（溫度在攝氏45度以上），敷在眼睛上10分鐘，每天4次，敷的時候可以輕輕按摩患處，有助打開腺孔及溶化油脂，令積聚在瘡內的物質自然流出，一般一至兩星期便會消散。如果毛巾潮濕的觸感令你不舒服，也可以改用溫熱的水瓶外包上毛巾，敷在眼挑針位置約10分鐘，每天數次。
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#用棉花球清潔表面油脂
利用刺激性較低、不易使刺激眼睛出現眼淚的嬰兒洗髮精與溫水混和後，用棉花球或乾淨的毛巾沾取並輕印患處作清潔表面油脂，大約兩日一次即可預防針眼復發。
Text: TopBeauty Editorial
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26 Oct 2020
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為何一到球季就會皮膚痕癢？
每到秋天，氣溫逐漸降低，空氣也隨之變得乾燥，這是寒冷的天氣會使人的皮下汗腺及皮脂腺收縮，加上活動量減少，汗腺及皮脂腺分泌亦大大減少而引發乾燥甩皮。通常一開始會出現輕微痕癢，接著可能會拗痕過度導致皮膚發炎、引發紅疹、濕疹甚至細菌感染。事實上，皮膚敏感和其他病症一樣，除了先天的遺傳，日常的生活習慣也是誘發的關鍵點。話不多說，以下為大家整理出9個實用貼士擊退皮膚痕癢！
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1. 選用純棉衣物
想要避免皮膚敏感持續惡化，選用親膚材質的衣物尤其重要，畢竟貼身衣物與我們有肌膚之親，因盡量選擇透氣性佳、吸汗、柔軟的衣服。
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2. 少用柔軟劑，使用天然洗衣液
洗衣液和柔軟劑裡面罕有多種化學物質及色素，這些物質容易令肌膚不穩定的人士產生過敏，故選用天然洗衣液為佳。
3. 衣服洗後曬太陽
皮膚敏感會導致乾燥及脫皮的情況發生，為了徹底清潔衣物，每次清洗完畢務必將衣物放在陽光下曝曬，用紫外線殺死肉眼看不見的細菌。
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4. 戒口
正所謂「You Are What You Eat」，飲食習慣與皮膚敏感有著莫大的關係，平時應該避免進食刺激辛辣的食物例如咖喱和辣椒等。另外，從中醫的角度來看，避開易誘發這些病邪的食物是抑制病發的必要手段，尤其醃製發酵類食物、高脂肪食物、海鮮、高糖等。
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5. 清除傢具塵蟎
塵蟎是肉眼看不到的微小寄生蟲，在我們的生活無處不在。他們主要寄居在床褥、枕頭、地毯、棉被衣物等地方，依靠人體皮膚脫落的表皮及油脂為生。因此，定時定候為家居進行除塵蟎動作，可減少過敏的情況。
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6. 日常保濕要做好
過敏的皮膚一般上乾燥缺水，因此建議不時為肌膚塗抹潤膚霜，次數愈頻密愈好，從而重建皮膚的保護屏障。如果潤膚霜不夠滋潤，可根據情況增加塗抹的次數或者挑選保濕成分更高的產品。
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7. 洗澡時間與方法
皮膚敏感人士洗澡時間不宜過長，沖洗太久可能會導致皮膚變乾，另外避免使用清潔力過強的沐浴露。
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8. 避免高溫排汗運動
理論上來說排汗有助於排除體內毒素，但不適用於皮膚敏感人士。汗水的物質有機會刺激皮膚，從而引致過敏和皮膚炎發作，極有可能加重病情。
9. 按穴止痕法
當身體感到痕癢卻不能拗痕時真的很痛苦！此時，我們可以採取中醫的按摩手法，當感到痕癢時，嘗試在「三陰交」、「行間」、「血海」、「太溪」這4個穴位按壓，有助止癢。
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3款湯水舒緩轉季皮膚痕癢
一：冬瓜蓮子湯
材料︰冬瓜300克，蓮子25克，白米1杯
做法：冬瓜洗淨去皮切塊，蓮子、白米浸泡洗淨。準備600毫升清水放入冬瓜煮至熟透備用。另外準備一鍋水將蓮子與白米煮滾後轉小火煲30分鐘，倒入冬瓜及添加鹽調味便可。
功效： 清熱袪濕，亦可排毒養顏，對皮膚有益
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二：粟米鬚茶
材料：粟米鬚15克，蒲公英15克，金銀花10克
做法：所有材料洗淨，準備500毫升清水，加入所有材料大火煮15分鐘熄火。等待稍微冷卻便可飲用。
功效： 紓緩皮膚痕癢，有助清熱袪濕，利尿消腫
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三：節瓜紅蘿蔔湯
材料：節瓜2個，紅蘿蔔半個，白扁豆10克，生薏米15克，黃豆15克，無花果1個
做法：首先將所有材料洗乾淨，節瓜和紅蘿蔔去皮切塊。準備一鍋800毫升清水，所有材料一併放入大火
煮滾，接著轉文火煮60分鐘。
功效：適合皮膚乾燥的濕疹、過敏患者服用，可滋潤皮膚，舒緩痕癢。
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Text: TopBeauty Editorial
