6大夏日防曬小貼士 不止防曬黑 更能防紫外線加速肌膚老化 室內、冬天都要塗防曬霜

6大夏日防曬小貼士 不止防曬黑 更能防紫外線加速肌膚老化 室內、冬天都要塗防曬霜

Beauty Skincare
By Fennie on 20 May 2022
Digital Editor

來到炎熱夏天,為了肌膚避免被強烈的紫外線傷害,防曬霜成為女生出門必備。但你知道嗎,就算在室內、冬天,都需要防曬,那究竟應該如何做好防曬?以下是防曬小貼士,女生們好好收藏起來。

為了肌膚避免被強烈的紫外線傷害,防曬霜成為女生出門必備。
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1. SPF並非愈高就愈好

女生們總是有個迷思,以為SPF越高就越能防曬,事實上SPF只代表延緩肌膚因接觸UVB而曬紅的時間,例如SPF30,就等於延緩曬紅的時間30倍,如果在陽光下15分鐘會曬紅,SPF30則可將曬紅的時間延長至15x30=450分鐘,不過,防曬時間多長則因人而異。對比SPF15與SPF30的防護效果,只差3.3%,而SPF50和SPF100的防護效果亦一樣分別不大。

雖然帽可以遮擋陽光,但防曬功效始終不及防曬霜,因此一定要搽防曬霜。
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2. 帶帽就不用塗防曬?

雖然帽可以遮擋陽光,但防曬功效始終不及防曬霜,因此一定要搽防曬霜,再按需要穿戴具防UV功能的衣物和太陽眼鏡作額外保護。

無論是在室內,甚至是陰天或冬天都記得防曬,以保護肌膚。
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3. 陰天需要防曬

大多數人以為在室內或陰天、冬天時無需要搽防曬,事實上大錯特錯!紫外線能穿透雲層、玻璃,或透過牆壁的反射進入室內,室內的日光燈亦會發出紫外線。防曬並非只為了防止曬黑,陽光中的紫外線會加速肌膚老化,甚至曬傷肌膚,因此建議無論是在室內,甚至是陰天或冬天都記得防曬,以保護肌膚。

整個臉部和頸部所需防曬霜的份量是大約5元硬幣左右。
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4. 防曬霜正確份量

大多數人搽防曬霜會忽略後頸、耳後、腳,不要忘記這些位置需要防曬;整個臉部和頸部所需份量是大約5元硬幣左右,因此不用擔心搽太多防曬霜會令膚色「泛白」。

防曬霜會因流汗、出油等情況失效,因此建議每隔3-4小時補塗一次防曬。
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5. 補塗防曬及卸妝

有些女生會有個迷思,就是以為高系數防曬霜不必再補塗,錯了!防曬霜會因流汗、出油等情況失效,因此建議每隔3-4小時補塗一次防曬,而在戶外的話就要2小時補塗一次,才能真正防曬。另外,防曬產品含有調色效果及防水防汗配方,建議一定要卸妝,再用潔面產品潔面,否則有機會形成粉刺、暗瘡。

多塗幾層可令防曬度加倍?
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6. 多塗幾層可令防曬度加倍?

有些女生以為平日用的護膚品或化妝品已附有防曬度數,再塗上防曬霜的話可以令防曬度加倍,事實上大錯特錯!無論塗抹幾多層防曬,防曬都只會等於搽上的最高度數,例如搽SPF15的面霜、SPF30的粉底、SPF10的碎粉和SPF30的防曬霜,面上的防曬度便是SPF30,不會增強防曬效能。

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Text: TopBeauty Editorial

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防曬美白|紫外線加速肌膚老化?5招夏日美白防曬小貼士!

07 May 2022

踏入夏天,除了氣溫愈趨炎熱外,猛烈的陽光亦成為很多怕曬黑女生的煩惱,猛烈的紫外線除了會形成色斑、暗沉外,更會加速肌膚老化,想在盛夏繼續維持美白肌膚的話,以下的5個防曬貼士就一定要注意啦!

不少防曬產品上印有SPF及PA兩組字母,到底它們代表些甚麼呢?
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SPF、PA是甚麼?

不少防曬產品上印有SPF及PA兩組字母,到底它們代表些甚麼呢?要記得「SPF防曬傷,PA防曬黑」SPF能隔離「UVB」防止曬傷曬紅,而PA值則可有效防禦「UVA」預防肌膚老化。PA+防護力約2至4小時、PA++防護力約4至8小時、PA+++防護力為8小時以上。所以要留意防曬產品是否需要補塗,更別忘記嘴唇、耳朵、頸部以及髮際線等的一些「死角位」!

避免在紫外線最強時段活動
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避免在紫外線最強時段活動

防曬產品不是塗了便立即發揮作用,很多時防曬都會在塗抹後的20-30分鐘,待身體吸收後才能發揮效果,所以千萬別以為塗完防曬就能直接出門!而記得也要避免在紫外線最強時段11時至下午3時,長期在戶外暴曬呢!

室內也要防曬
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室內也要防曬

防曬不僅僅只用於戶外活動,因為即使在室內,燈泡、光管、甚至電子產品也會釋出紫外線,除了記得塗防曬外,我們可以調低電子螢幕的光度,從而減低藍光的強度,以免加速皮膚老化、出現細紋和鬆弛。

補充維他命C
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補充維他命C

除了塗防曬外,美白也能由內而外「吃出來」,平日可以多攝取維他命C,維他命C有助曬傷後皮膚癒合並對抗身體氧化,當中番茄、檸檬水都有著養顏美白功效,番茄汁對預防雀斑有很好的作用,而經常飲用檸檬汁不僅可以使皮膚白嫩,更防止皮膚血管老化!

避免穿網狀、透光衣物
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避免穿網狀、透光衣物

很多女生在炎熱夏天都愛穿網狀針織、透薄恤衫等,但原來材質越緊密越不透光的衣物防曬效果才會越好,而網狀針織、透薄恤衫等的質地未能完全遮蔽紫外線,所以需要長時間在戶外暴曬的話要好好考慮穿搭!

美編推介:

NIVEA_三重防護輕透防曬凝乳 _彈潤保水
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NIVEA_三重防護輕透防曬凝乳 _控油抗痘
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NIVEA®的三重防護輕透防曬凝乳SPF50+ PA+++擁有多重高效配方,PA+++,能全方位為肌膚抵禦會傷害肌膚的紫外線UVA/UVB、光氧化及空氣污染3大都市肌膚老化因子之餘更貼心配備提亮、控油及保濕多重養膚功效,以迎合各種肌膚的需要!防曬凝乳有控油抗痘(油性/混和肌)及彈潤保水(乾性/敏弱肌)兩類,分別能使肌膚全日清爽及有助減少曬後或乾燥引致的細紋呢!

Caudalie 葡萄蔓極緻亮白精華液 $520/30ml;HK$720/50ml
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Caudalie 葡萄蔓極緻亮白精華液 $520/30ml;HK$720/50ml

Caudalie皇牌葡萄蔓極緻亮白精華液,連續14年被選為法國銷量No.1的亮白淡斑產品,成份高效安全,就算是敏感肌、孕婦、完成醫美療程後都可以安心使用,天然純素配方注入最高濃度1000ppm獨家專利成分Viniferine葡萄蔓萃取液,深入抑制色素沉澱基因,擊退4大常見色斑:日光性雀斑、暗瘡印、荷爾蒙斑或妊娠斑和成人斑。天然美白淡斑功效更比維他命C高62倍,卻不會引起光敏感、吸光、刺激肌膚、乾燥和氧化變色等副作用!

Cetaphil 透亮抗敏日霜SPF15 $280/50g
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Cetaphil 透亮抗敏日霜SPF15 $280/50g

敏感肌女生不一定就與美白無緣!Cetaphil 透亮抗敏日霜SPF15,絕無酸類、高光敏性和低穩定性的美白成份、酒精、香料、Paraben 防腐劑等有害化學物,證實不會引起光敏感、吸光、刺激肌膚和乾燥等副作用,結合了醫學級高濃度 NIACINAMIDE的溫和透亮專利技術 (GentleBrightTechnologyTM)及多種溫和高效的保濕舒敏成份,高效針對膚色不均、黃氣和色斑問題!同時強化皮膚防禦屏障,改善膚質和舒緩敏感症狀,更有效延緩衰老!為敏感肌膚於日間進行亮白、保濕抗敏和防曬,顯著淡化色斑和抑制黑色素細胞增長或再生,同時築起防曬保護層、提供即時持久的保濕舒敏功能!

Text:TopBeauty Editorial

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