超準！小心健康亮紅燈！以下4個星座要注意！

大家在新一年有什麼目標呢？相信很多人都會希望事業順利、財源滾滾，但身體健康也很重要，欠缺健康，什麼都不能！今次與大家看看本年度健康走勢！以下4個星座要注意身體出現狀況！

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第一名、獅子座

獅子座的朋友，下半年會比上半年忙碌，工作必須親力親為，導致過於疲倦，經常無力，令新陳代謝較緩慢，加上工作壓力同欠缺足夠睡眠，容易出現下半身肥胖及水腫等健康問題。注意背部、皮膚和牙齒健康，當有少許不適時請盡早看醫生，不要拖延。

建議：當工作壓力時，請好好放鬆，調理作息時間，並且多做運動。

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第二名、處女座

處女座會在金錢、事業及朋友方面有阻滯，身體經常不舒服，壓力大，睡眠品質差，容易有偏頭痛問題，小心情緒問題引致抑鬱，不要忽略慢性病痛，請找時間就醫。特別注意消化系統、腸胃、膝蓋及泌尿系統都要多保養，身體最容易在2、3、6、9月出現狀況。

建議：如果不開心時，請找信任的人傾訴，而且要定時用餐、多飲水、不憋尿，一定要有充足休息。

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第三名、水瓶座

水瓶座工作過勞，在本年初及年中容易有舊患復發，身體和心理都會有狀況，因精神壓力致焦慮感，請好好調整自己情緒。控制攝取糖的份量，少吃刺激性食物如太辣、冰凍、油炸食物，強化自己抵抗力，留意呼吸道問題，感冒、發燒或交通麻煩會頻頻發生。

建議：多參加一些活動放鬆自己，最好放一個長假。如遠行時注意交通安全。

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第四名、白羊座

白羊座將會面對身心壓力大，可能來自於上級，或本身負擔的責任，以致睡眠質素不好，影響消化系統出狀況，所以要學習跟壓力共處。

建議：定期補充營養品，節制飲食，少喝酒。避免參加高危活動，例如潛水或滑雪等。

Text: TopBeauty Editorial