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【西柚減肥法】荷里活女星一個月減10磅！西柚有助產生飽肚感及燃燒體內糖分和脂肪！

Health and Fitness

【西柚減肥法】荷里活女星一個月減10磅！西柚有助產生飽肚感及燃燒體內糖分和脂肪！

相信大家對西柚減肥法絕不陌生，就連荷里活女星 Kylie Minogue就是跟著這西柚減亂餐單在一個...

【減肥食物】不捱餓減走大肚腩！8種高燃脂食物　10天找回妳的平坦小腹！

Health and Fitness．Diet

【減肥食物】不捱餓減走大肚腩！8種高燃脂食物　10天找回妳的平坦小腹！

都市人難以常常有住家飯，外賣的餐單油膩多汁，難道真的不能瘦下來嗎？其實只要能掌握甚麼該吃、甚麼應少吃...

【減肥去水腫】一年減走7kg？G.E.M.鄧紫棋分享3招獨門瘦身秘方！

Health and Fitness．Exercise．Diet

【減肥去水腫】一年減走7kg？G.E.M.鄧紫棋分享3招獨門瘦身秘方！

G.E.M.鄧紫棋經過一年的努力已成功減走7kg，身形亦被從前變得更緊緻如實，最近她更拍片分享自己日...

42歲小S徐熙娣公開超嚴格減肥餐單極速瘦下5KG！「輕鬆版」餐單同時曝光！

Health and Fitness．Diet

42歲小S徐熙娣公開超嚴格減肥餐單極速瘦下5KG！「輕鬆版」餐單同時曝光！

台灣藝人小S徐熙娣，早前上載了練舞影片，單看她的完美身材，完全看不出她已經42歲！不過她因疫情關係在...

14天減10KG！丹麥醫院推每餐不同「雞蛋減肥餐單」，兩週養成易瘦體質～

Health and Fitness．Diet

14天減10KG！丹麥醫院推每餐不同「雞蛋減肥餐單」，兩週養成易瘦體質～

除了運動，飲食對於減肥亦是相當重要，攝取適合的食材和份量，才可以達到健康不反彈的瘦身效果。有傳丹麥國立醫院為肥胖患者特意...

夏天來了不用怕！2星期內減11 KG不復胖，十四日水煮蛋瘦身餐單公開。

Health and Fitness

夏天來了不用怕！2星期內減11 KG不復胖，十四日水煮蛋瘦身餐單公開。

根據《HealthyFoodTeam》網站的報導，水煮蛋瘦身法包含了雞蛋、蔬菜和柑橘類水果，能在短時間內達到減重目標。水...