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長期感疲累、總是睡不飽？出現這些症狀代表你患上慢性疲勞症候群！

Health and Fitness．Bodycare

長期感疲累、總是睡不飽？出現這些症狀代表你患上慢性疲勞症候群！

OL 經常面對工作壓力、開OT，甚至為了證明自己的能力而額外做些工作，結果搞到自己愈來越疲累、經常感冒生病等等。注意...

【職場英文】新人報到如何用英文自我介紹？打工仔必學常用語 + 回覆HR入職日Email

【職場英文】新人報到如何用英文自我介紹？打工仔必學常用語 + 回覆HR入職日Email

在面試的時候，相信都會被HR問：「你什麼時候可以 on board？」，意思是對方想確認你幾時可以開始返工。打工仔...

【極速減肚腩】肚腩元凶是宿便！5招助你清腸排毒回復纖腰！

Health and Fitness．Diet

【極速減肚腩】肚腩元凶是宿便！5招助你清腸排毒回復纖腰！

便秘最常出現於OL上班族身上，因為長時間坐在辦公室，加上生活壓力大，飲食不定時，容易令排便不順，做成...

【慢性疲勞】睡極都覺得累？4招改善睡眠去疲勞右側躺睡、早上吃香蕉是關鍵？

Health and Fitness．Bodycare

【慢性疲勞】睡極都覺得累？4招改善睡眠去疲勞右側躺睡、早上吃香蕉是關鍵？

不少 OL 經常忙到沒時間睡足時數，有些人即使擁有充足的睡眠時間，但依然感到疲憊不堪。慢性疲勞成為許多人生活中的一部...

慢性疲勞｜長期疲倦也是一種病！一文看清慢性疲勞4大類型中醫教3招緩解疲勞

Health and Fitness．Bodycare

慢性疲勞｜長期疲倦也是一種病！一文看清慢性疲勞4大類型中醫教3招緩解疲勞

OL 經常面對工作壓力、開OT，日子久了會因長期疲勞而患上慢性疲勞症候群，而慢性疲勞的症狀包括短期記憶力減退或者...

【腸道健康】喝夠水、做運動也不夠？6個生活習慣改善腸道健康腸胃好真的不易老！

Health and Fitness．Bodycare

【腸道健康】喝夠水、做運動也不夠？6個生活習慣改善腸道健康腸胃好真的不易老！

OL 經常面對工作壓力，加上生活的快節奏，導致飲食不均衡、缺乏運動等挑戰，這些因素都會影響腸道微生物的平衡，從而...

做個內外在兼具的女人！除了護膚保養以外的上班日常變美小習慣！

Beauty．Skincare

做個內外在兼具的女人！除了護膚保養以外的上班日常變美小習慣！

變美不單是依靠護膚品的滋養，一些日常生活中的小習慣也會直接影響我們的外在美。編輯今天就為大家分享5個...

上班妝｜化妝只需5分鐘就能出門！從底妝到唇妝超簡單5個步驟化出精緻妝容 OL必學！

Beauty．MakeUp

上班妝｜化妝只需5分鐘就能出門！從底妝到唇妝超簡單5個步驟化出精緻妝容 OL必學！

對很多OL來說，早起化妝是一件非常痛苦的事情，尤其是在時間緊迫的情況下。以下教大家簡單又快速的通勤妝...

美編去街Guide｜晚睡上班族遮瑕恩物黑眼圈被三文魚色一招完美覆蓋

Beauty．MakeUp

美編去街Guide｜晚睡上班族遮瑕恩物黑眼圈被三文魚色一招完美覆蓋

上班族晚睡令到黑眼圈加重，上班化妝用普通遮瑕膏覆蓋，黑眼圈還是很明顯。這種情況，三文魚色的遮瑕膏就能幫到你。...

OL髮型推薦｜5款日系中長髮編髮髮型推介！只需一個髮夾 1分鐘整出造型可出門

Fashion．Hair style

OL髮型推薦｜5款日系中長髮編髮髮型推介！只需一個髮夾 1分鐘整出造型可出門

OL不易做！每天早上起床除了花時間化妝之外，還要整髮型，有時候燙髮、拉直頭髮都要花至少15分鐘才能整...

OL秋冬穿搭｜西裝外套、針織等4類必備時尚單品輕鬆穿出高級感！

Fashion．Shopping

OL秋冬穿搭｜西裝外套、針織等4類必備時尚單品輕鬆穿出高級感！

女生每天出門前都會為穿搭而煩惱，特別是職場上的OL，要穿著得體、優雅又不失時尚感也是一種學問，今次編...

美編去街Guide｜一畫就輕鬆擁有自然眉妝嚴選5支液體眉筆打造原生感眉毛

Beauty．MakeUp

美編去街Guide｜一畫就輕鬆擁有自然眉妝嚴選5支液體眉筆打造原生感眉毛

輕輕一畫就能擁有自然毛流感眉妝，趕時間出門能輕鬆完成！無論是上班族還是手殘黨都必備好物，一支液體眉筆輕鬆打造原生...