【頭髮急急長】頭髪不長不短怎樣辦？6個加速頭髮生長的方法＋4個偏方

By Ivy on 10 Dec 2020

Digital Editor

疫情關係，原本已計劃好的剪髮活動，無奈暫緩延期，面對不長不短的頭髮，真的很悔恨自己為何當初如此狠心地將長髮剪去，現在到底有何辦法可以令頭髮快速增長，是不是多洗幾次頭就可以？

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1/ 勤用油按摩

心裡泛起疑問，為何修護髮絲的髮油能助頭髮生長？原來這裡所指的是天然純淨的椰子油、杏仁油，以及荷荷芭油等。油只是介體，有助按摩頭皮，滋潤乾旱頭皮肌，同時透過按摩，促進頭皮血液循環，有助頭髮生長。若然於按摩後，再用溫熱的毛巾覆蓋頭皮，更有養分滲透，效果更佳。害怕油膩膩的人，可以按摩後，徹底潔淨頭皮與髮絲，使其回復清爽。

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2/ 最好2天洗一次頭

疫情影響下，我們早已習慣一回家就立即沖涼洗頭，徹底清潔消毒，但試回想以前，特別是寒冷的冬天，怕凍，再加上少頭油分泌，令女生懶於洗頭。在沒有疫情之下，洗頭的最好頻率其實兩天一次，頭油過盛的人，就要每天洗頭。要知道頭皮不乾淨，老廢角質就會有機會積聚，繼而堵塞毛囊，阻礙頭髮生長，以及出現痕癢、頭皮屑等問題。溫馨提示，不宜用太熱或過冷的水洗頭，以免刺激頭皮，令頭皮毛囊受損。

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3/ 綁頭髮不宜太緊

為了打造心儀造髮，很多時女生都會將頭髮束起，綁實，但原來用力將頭髮扯實綁起，極有可能導致頭髮斷裂及掉髮；經常這樣做的話，就即日日刺激毛囊，會令頭髮越來越慢，甚至越來越少，特別是一些看來乾淨俐落的髮型，例如高馬尾、貼服辮子。故此，女生們平時就要將頭髮放下，讓頭皮得以休息；以及記緊睡覺時千萬不要綁實頭髮，這會對頭皮、髮絲、毛囊帶來負面影響。

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4/ 飲食均衡最好多吃蛋白質食物

要頭髮加速生長一定不可以偏食，要知道頭髮的生長速度與人體新陳代謝息息相關，健康的新陳代謝，營養均勻能促進頭髮健康成長。此外，亦要避免進食過油、過甜的食物，多攝取蛋白質有助頭髮強韌生長，蘊含高蛋白質的食物有豆類、魚類、牛奶等。

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5/ 選用優質的枕頭套

正所謂魔鬼在細節，懂得選用優質的枕頭套，例如絲綢製的，具有良好的透氣度，能減少頭皮、髮絲磨擦，預防頭髮斷裂。

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6/ 定期修剪頭髮

梳頭能刺激頭皮及毛囊，有助頭髮生長，而修剪頭髮就可以將末端不良的髮質散掉，以免其搶走營養，使新生的頭髮得不到最好養分。故此，一般髮型師都會建議顧客每6-8星期就要修剪一次，最長亦不應超過3個月，這樣才能保持秀髮健康光澤。不過，現時真的不知何時才可安心地去剪髮。

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除了日常的正途方法外，坊間亦有一些偏方聲稱能夠加快頭髮生長，今日美編就為你搜羅了4個，不過信不信由你！

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偏方一：煮洋蔥水護髮

熬煮一些洋蔥水，於室溫放涼後用來洗頭髮，建議再用清水進行二次洗淨，以免洋蔥氣味過濃。

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蘆薈＋白蘭地

塗白蘭地長髮，相信大家都聽過，但原來有人會加入蘆薈。以新鮮蘆薈擠出汁液，再混合雞蛋及白蘭地，拌均勻後，就可以薄薄地敷於頭皮之上，靜待至少1小時，再用清水徹底洗淨。

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稀釋蘋果醋按摩

以稀釋的蘋果醋按摩頭皮，有助刺激頭皮血液循環，刺激毛囊生長頭髪，不過用後一定要徹底洗淨，否則弄巧反拙。

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蜂蜜馬鈴薯髮膜

先將一個馬鈴薯搗碎，擠出馬玲薯汁液，再加一茶匙水及蜂蜜，拌均後，均勻塗於頭皮及頭髮，待30分鐘，用溫熱清水徹底洗淨。

Text: TopBeauty Editorial

解開頭髮乾旱毛燥之謎！頭髮保養8大地雷，女生常誤踩

03 Dec 2020

要打造一把健康柔順的頭髮，不能只靠護髮素、頭皮精華、髮膜就可以。生活上的不少習慣往往主宰頭髮的健康與「顏值」。今日美編就為你揭開女生經常誤踩的8個頭髮保養地雷，萬想不到原來頭髮吹得太乾都是錯！事不宜遲，即看你踩中幾多項～

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1/ 綁住頭髮睡覺

不少女生，特別是長頭髮，因怕翌日起身頭髮蓬鬆，難以打理貼服，會於睡覺時，將長髮束起！不過要知道，將頭髮用髮圈束起，其實會對頭皮構成負擔，同時增加掉髮、拆斷危機；另外，束得太緊的話，更會對頭皮造成拉扯，帶來繃緊，久而久之，就會削弱頭皮健康，導致敏感問題！

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2/ 頭髮吹得太乾

甚麼～原來頭髮吹得太乾都是地雷！這裡所指的是髮絲太乾，記住非頭皮。洗髮後，要用溫熱的風將頭皮徹底吹乾，而最好的方法，是先用熱風吹將頭皮與髮絲吹至8成乾，再用冷風吹乾剩餘2成，這樣就能減少熱風對髮絲的傷害，避免髮絲水分過度流失，同時又不會令頭皮、頭髮長期處於濕笠狀態！

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3/ 自然風乾

短髮女生、男生最常犯的錯。很多時，我們以為髮量不多，頭髮不長，就可以懶不用吹頭，用毛巾印乾水分，待自然風乾就可以。其實這是錯的，要知道自然風乾比用風筒吹乾更傷頭皮。頭皮其實是肌膚的一部份，若然它長期被水分「濕住」的話，頭皮表面的角質就會無法完全閉合，使其變得脆弱，易敏感，同時亦有導致頭髮斷裂、開叉等問題。