【武漢肺炎】香薰精油天然抗菌功效 身體加倍防謢保健康

【武漢肺炎】香薰精油天然抗菌功效 身體加倍防謢保健康

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ByDominiqueon03 Feb 2020

在日常生活中,四周圍都有很多細菌病菌,加上時值武漢肺炎肆虐及流感高峰期,大家應更加注意要保持個人衛生,帶口罩、勤洗手是日常必須動作,用有殺菌功效的清潔用品去清潔雙手及個人物品,都能有效減低感染病毒的機會。

【武漢肺炎】香薰精油天然抗菌功效 身體加倍防謢保健康

天然精油抗菌保健康

不單只要注意個人衛生,可從提高自身免疫力以保持身體健康,都是最好預防病毒的方法。除了生果蔬菜及維他命等保健食品外,原來簡單用天然抗菌精油保養,都可有效幫助身體抗菌及增強自身免疫力,為身體帶來用藥以外的紓緩療效。以下介紹的幾款精油都可提高身體免疫力,讓你保持健康。

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抑菌之王:茶樹精油 

茶樹最大的用途有助免疫系統抵抗細菌入侵,能有效提升免疫系統功能,紓緩皮膚或呼吸道感染,強化身體。具有殺菌消炎作用,對收細毛孔,紓緩傷風感冒、咳嗽、鼻炎等都有不錯效能。

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舒緩情緒,抗菌消炎:佛手柑精油

佛手柑的味道清新怡人,有助放鬆心情紓緩情緒,亦有消淡抗菌功效是不錯的皮膚抗菌劑;同時,有助紓緩呼吸道感染的功效,可改善喉嚨痛及退燒。

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天然抗氧化劑:迷迭香精油

在西餐菜式中經常都會用到迷迭香(Rosemary)作香草配料能提升菜式風味,而迷迭香本身有抗氧化及淨化空氣的功用,抗氧化劑是應對感染和疾病的有效武器,迷迭香精油可幫助增強免疫力,抵抗與自由基相關的疾病。

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改善新陳代謝:乳香精油

乳香精油能促進多核白血球增加,可改善新陳代謝及有消炎,能有效對抗微生物、細菌、病毒和真菌,適用於幫助治療皮膚傷口,如割傷等以避免進一步受感染。乳香精油有清肺化痰的功用,有助紓緩慢性支氣管管炎及咳嗽,同時也適合調理因長期吸煙而引發的呼吸不順等問題。

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如何使用精油抗菌

使用精油的方法有很多,最常見的是滴幾滴在家中的香薰噴霧機,能有效淨化室內空氣,同時也帶來舒緩呼吸道及放鬆心情之作用。而搽在身上不同的位置如胸口、頸後、手腕等,讓精油散發清新香氣外,亦可滲入皮膚,以達幫助身體淨化免疫系統的功用。除此之外,在現在的非常時期,大家都可在每日配載的口罩上滴幾滴精油,有助淨化空氣及舒緩呼吸道,而且氣味清新,亦可有醒神之效。

 

 

Text: TopBeauty Editoral


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