5大暗瘡位置反映身體問題 下巴、額頭出暗瘡應該戒吃甚麼？
原來不同位置生暗瘡是有不同的原因，除了是因為皮脂腺分泌旺盛使毛囊發炎之外，其實亦能反映出身體問題，很有可能是體內臟腑的問題。暗瘡的出現與飲食及生活作息相關，先了解不同位置出現暗瘡的原因，再看看如何配合食療去改善吧。
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暗瘡位置一：眉心、額頭
額頭暗瘡對應肝臟，通常與壓力有關，代表心火盛或肝火旺，如果你經常失眠或有捱夜的壞習慣，都會令肝臟積聚毒素，令額頭長出暗瘡，要注意睡眠時間，因為肝臟要在晚上10時至12時休息，才可排出毒素，同時要減少吃煎炸食物，可喝洋甘菊茶改善睡眠質素，或吃蓮子芯，有清熱及預防暗瘡功效。
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暗瘡位置二：下巴
下巴位置生暗瘡，代表腸胃有問題，女性於經期前也會出現這情況，想要改善的話，記着要少喝冷飲或吃生冷食物，多吃高纖維的蔬菜如芥及菠菜等，或飲玫瑰花茶疏肝理氣，同時改善便秘問題。
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暗瘡位置三：鼻
鼻子生暗瘡是脾胃差、消化不良或肺熱過盛的現象，經常便秘和胃氣多的人也容易於鼻子位置生暗瘡，所以不應該吃過多甜食、澱粉質、油炸及辣的食物，以免刺激胃液分泌過多胃酸，令胃火問題加劇，盡量多吃清淡、少油、蒸及白灼食物，薏米及赤小豆可健脾祛濕熱，不妨多吃。
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暗瘡位置四：臉頰
原來左右臉頰出暗瘡的原因大有不同，左臉頰暗瘡代表血液循環欠佳及排毒能力降低，要多做運動加速血液循環，保持心情愉快；右臉頰暗瘡則反映肺部有問題，如有喉嚨乾燥或痰多咳嗽情況，就會在右臉頰出暗瘡，可進食有潤肺止咳功效的食物，如百合，有助清肺熱。
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暗瘡位置五：背部
背部沿著脊髓兩邊都是足太陽膀胱經行走的位置，所以如果膀胱濕熱或背部不夠清潔，便會在背部、頸部長暗瘡，要少吃煎炸食物並多做運動去幫助排出毒素，含有金銀花、槐花等材料的五花茶，可改善因熱氣、胃火、腸熱引起的暗瘡問題。
美編推介：
除了多注重飲食之外，還要徹底清潔皮膚及使用控油去暗瘡產品，才可全面改善暗瘡情況。
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重點護理暗瘡皮膚及發炎部位，採用4% Nicotinamide維他命B3來作集中消炎及減少痘印形成，再配合獨有歐盟專利Active ABA抗菌黏著劑，重點消炎但不會令肌膚乾燥。
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針對性暗瘡護理產品，能即時處理暗瘡，重現明淨肌，蘊含社群公平貿易茶樹油，快速易乾，棒形設計方便携帶及使用。
Text: TopBeauty Editorial
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【夏日控油】破解5個出面油原因 潔面次數竟然是控油關鍵？
24 Aug 2020
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1. 夏天油脂分泌旺盛
有沒有發現，每到夏天，不但油性皮膚人士的油脂分泌會增加，就連其他膚質都會面對同樣問題？原因是面部皮膚的油脂分泌程度與溫度是成正比的，所以氣溫越高，面油就會越多，春夏季氣溫飆升，自然會令油脂分泌變得旺盛。
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2. 肌膚缺水
皮膚缺水時，會刺激皮脂腺去分泌更多油脂來滋養肌膚，大部分的油性皮膚都處於缺水狀態，所以面部皮膚出油，很多時是因為皮膚乾燥而發出的「補水信號」。
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3. 過度清潔皮膚
不少人在夏天都會增加洗面次數，其實洗面次數過於頻繁，很容易會導致皮膚油脂過分流失，繼而刺激皮脂腺分泌更多的油脂來彌補，所以長期清潔過度，會形成外油內乾的膚質，導致油光滿面，所以每天早晚潔面，必要時輕輕印去面油便可以了。
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4. 內分泌失調
皮膚問題很多時都是由內在因素導致，經常熬夜都可能導致內分泌失調而引致面上出油的原因，所以必須要有規律地作息，盡量減少壓力，以及飲食清淡，有效改善內分泌失調問題。
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5. 吃過多油膩食物
要知道皮膚是身體最大的排毒器官，如果妳吃的東西太過辛辣油膩，皮膚分泌的油脂就會更多，特別是夏季天氣熱的時候，代謝旺盛，吃太多油膩食物，出油情況便會更嚴重。
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Text: TopBeauty Editorial
