節食

節食標籤文章,共有4則節食相關的文章

【減肥飲食方法】日本大熱醋洋蔥減肥法 不用節食 一個月即減18磅!
Health and Fitness.Diet
4 years ago

【減肥飲食方法】日本大熱醋洋蔥減肥法 不用節食 一個月即減18磅!

近日有日本營養師推薦醋洋蔥減肥法,不但可以瘦身,更可以提升免疫力,在不用節食的情況下,做到一個月內減...

控制飲食從換餐具開始 換個小碗吃飯不知不覺瘦下來!
Health and Fitness.Diet
5 years ago

控制飲食從換餐具開始 換個小碗吃飯不知不覺瘦下來!

美國科學家曾經做過一項名為「雪糕的錯覺」的研究,安排兩組人分別用大碗和小碗吃雪糕,結果發現在同一時間...

為什麼一直努力減肥卻越減越肥?這幾個瘦身的壞習慣,會讓體重不減反增!
Health and Fitness.Diet
5 years ago

為什麼一直努力減肥卻越減越肥?這幾個瘦身的壞習慣,會讓體重不減反增!

減肥最可怕的事不是沒有成果,有時候反而是做付出了無盡的心血,經歷過痛苦的訓練,到最後竟然是越減越肥!所以,你真的要當心不...

韓國超人氣瘦身秘訣!醫生教你最強懶人減肥法,全靠兩招「呃大腦」的騙術
Health and Fitness
6 years ago

韓國超人氣瘦身秘訣!醫生教你最強懶人減肥法,全靠兩招「呃大腦」的騙術

明明已經試盡各種辦法,想體重下跌卻每次都失敗告終?韓國女星每個人都有自己的一套地獄式減肥秘訣,有人會選擇每餐只食半成飽,...