【西柚減肥法】荷里活女星一個月減10磅！西柚有助產生飽肚感及燃燒體內糖分和脂肪！
西柚減肥法原理
原理是要讓身體攝入糖分，從而促進燃燒儲存的糖分和脂肪。而且西柚的維生素和膳食纖維的含量都是十分豐富，很容易產生飽肚感，可減少食慾。此外，西柚本身熱量就是非常低，其豐富的果酸可刺激胃腸粘膜，助抑制抗性食慾。
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西柚減肥法效果
只要嚴格按照西柚減肥法餐單連續吃2星期，便可減去至少5磅。如想再加強減肥效果，則需要完成2星期餐單後再隔2天重複餐單便可。
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西柚減肥法注意事項
1.不可自行更改餐單上任何食物，因餐單上的各種食物配搭後產生化學原理而燃燒脂肪。而西柚就驗是每餐的觸發劑，更不可缺少的。
2.盡量避免飲用咖啡，因咖啡可影響胰島素從而減慢整個燃燒的過程。
3.可食用肉類、沙律或蔬菜，亦可用上牛油來烹調，但必須減糖及澱粉質這些產生脂肪質的食物。
4.戒掉甜品。
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西柚減肥法餐單
請按照此餐單配搭持續食用12天，其間可食用肉類、沙律或蔬菜，但必須減糖及澱粉質。
早餐：半個西柚＋兩隻雞蛋＋任何肉類
午餐：半個西柚＋沙律
晚餐：半個西柚＋任何肉類
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Text: TopBeauty Editorial
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Text: TopBeauty Editorial
