睡覺

睡覺標籤文章，共有4則睡覺相關的文章

【護眼方法】眼睛經常乾澀疲勞？簡單按摩動作配合飲食 助你舒緩眼睛肌肉！
Health and Fitness
2 years ago

【護眼方法】眼睛經常乾澀疲勞？簡單按摩動作配合飲食 助你舒緩眼睛肌肉！

上班族每天都需要長時間使用電腦，下班後又繼續低頭用電話，除了在睡覺時間以外，眼睛完全沒有時間休息，日...

開燈、開電視睡覺會令人變胖～腰圍越來越寬是褪黑素作怪，關燈睡覺自然變瘦！
Health and Fitness
5 years ago

開燈、開電視睡覺會令人變胖～腰圍越來越寬是褪黑素作怪，關燈睡覺自然變瘦！

有沒有發現無論怎樣做運動或是節食都好像沒有瘦下來呢？可能是妳忽略了一個重要原素-褪黑素！只要開燈睡覺便會不自覺地令體重增...

睡前睇手機比別人快老5倍！夜間黃金保養時間：教你4個「睡美人」保養小竅門＋編輯私藏好物推介
Beauty．Skincare
5 years ago

睡前睇手機比別人快老5倍！夜間黃金保養時間：教你4個「睡美人」保養小竅門＋編輯私藏好物推介

在這個機不離手的時代，大家看手機的時間比看人的時間還要多，平日睡前或許都會再看一看手機，但你卻萬萬沒有想過這個小小的舉動...

女生人生三大幻覺～「明天開始減肥」「今晚一定要早點睡」「再買東西便剁手」，幻想容易，行實時很困難！
Beauty
5 years ago

女生人生三大幻覺～「明天開始減肥」「今晚一定要早點睡」「再買東西便剁手」，幻想容易，行實時很困難！

女生有三大幻覺，而這三大幻覺常常不知不覺間於大家腦海中浮現，就是「明天開始減肥」、「今晚一定要早點睡」、「再買東西便剁手...