修身

修身標籤文章,共有12則修身相關的文章

熊黛林拍片分享修身秘訣 3招輕鬆練出蜜桃臀、A4腰及馬甲線!
Health and Fitness.Exercise
4 years ago

熊黛林拍片分享修身秘訣 3招輕鬆練出蜜桃臀、A4腰及馬甲線!

40歲名模熊黛林的身材一向Fit爆,即使誕下雙胞胎女兒,成為人母,身形依舊窈窕!最近,她就在小紅書無...

梨形身材必試!7組居家彈力帶運動 速效瘦腿縮臀成果超明顯!
Health and Fitness.Exercise
4 years ago

梨形身材必試!7組居家彈力帶運動 速效瘦腿縮臀成果超明顯!

想改善梨形身材的女生,其實可以考慮添置一個小工具幫助訓練、提升效率,那就是「彈力帶」了!這回不妨參考...

【佛系減肥】台灣Youtuber減7kg靠喝水?學懂5大正確喝水減肥法!
Health and Fitness.Diet
4 years ago

【佛系減肥】台灣Youtuber減7kg靠喝水?學懂5大正確喝水減肥法!

早前大熱的「8杯水減肥法」受到鍾欣潼與昆凌加持外,最近台灣Youtuber末羊子 Joanne也在網...

【#Fitness教室】Air Boxing燃脂效果比跑步更快 短時間即能修身減肥!
Health and Fitness
4 years ago

【#Fitness教室】Air Boxing燃脂效果比跑步更快 短時間即能修身減肥!

打拳是一項超燃脂的運動,減肥效果非常明顯,不過打拳很容易打到又痛又瘀,因而令不少女生卻步。今日為大家...

不戒食宵夜也能瘦身?李聖經分享4招「無痛減肥法」半年勁減10 kg!
Health and Fitness.Exercise.Diet
4 years ago

不戒食宵夜也能瘦身?李聖經分享4招「無痛減肥法」半年勁減10 kg!

李聖經數年前為了拍攝《舉重妖精金福珠》而增肥10磅,其後短短半年,李聖經即減了20磅,從L碼減至XS...

想減肥更事半功倍?避開5種致肥食物才能輕鬆瘦下來!
Health and Fitness.Diet
4 years ago

想減肥更事半功倍?避開5種致肥食物才能輕鬆瘦下來!

減肥是女生的畢生大志,除了運動固然重要,飲食習慣也不可忽略,但原來單靠飲食的話,盡量戒掉以下的5種食...

【#Fitness教室】將1個小技巧加入修身動作 即時加快燃脂效果 下半身極速瘦下來!
Health and Fitness.Exercise
4 years ago

【#Fitness教室】將1個小技巧加入修身動作 即時加快燃脂效果 下半身極速瘦下來!

不想冬天到來才成功減肥,究竟應該怎樣做才能快速打塑造理想身型呢?健身教練Happy Ma教大家一個小...

【減肥聖物】蘆薈原來可以減肥?3個減肥食譜跟著吃 讓你輕鬆排毒瘦身!
Health and Fitness.Diet
4 years ago

【減肥聖物】蘆薈原來可以減肥?3個減肥食譜跟著吃 讓你輕鬆排毒瘦身!

蘆薈清新易入口,吃下去涼涼的感覺,最適合夏天享用!很多人都知道蘆薈有很好的護膚功效,但你又知不知道除...

【陳倩揚減肥心得】低糖減肥法+3套修身運動 極速回復產前身型
Health and Fitness.Exercise.Diet
4 years ago

【陳倩揚減肥心得】低糖減肥法+3套修身運動 極速回復產前身型

陳倩揚產後身形一度變得豐滿,短短以4個月即減去17.5磅,回復產前的苗條身形,而近來更公開號召有意減...

三子之母身材仍像少女!38歲張柏芝勉勵女性「不管多忙,女人要保持心態、毅力、身形和自己的價值」
Health and Fitness.Hot Topics
6 years ago

三子之母身材仍像少女!38歲張柏芝勉勵女性「不管多忙,女人要保持心態、毅力、身形和自己的價值」

張柏芝舊年誕下第3胎「小王子」,雖然已經係38歲高齡產婦,但3度榮升媽咪後,仍然可以極速修身,身材同臉蛋仍然依舊美麗~想...

連做5日效果超驚人!櫻花妹「30日足操運動」,只需1個月即變纖幼美腿~
Health and Fitness
6 years ago

連做5日效果超驚人!櫻花妹「30日足操運動」,只需1個月即變纖幼美腿~

每日上班上學都是坐著一整日,就算本來是瘦底的女生都慢慢發現雙腿越來越粗,不想花太多時間做運動,同時更不想自己雙腿不停長肉...

Coffee產後不足兩個月,腰圍回落26吋!公開極速修身秘訣,指自己不是天生瘦底keep fit靠努力~
Health and Fitness.Hot Topics
6 years ago

Coffee產後不足兩個月,腰圍回落26吋!公開極速修身秘訣,指自己不是天生瘦底keep fit靠努力~

一向都好fit嘅Coffee林芊妤今年10月開刀誕下囝囝Baby Chak,產後唔夠兩星期,佢嘅腰圍已經回落番26吋,相...