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5大食物會生暗瘡!牛奶、芝士會堵塞毛孔、加速肌膚老化?想減少痘痘先戒口
Beauty.Skincare
4 months ago

5大食物會生暗瘡!牛奶、芝士會堵塞毛孔、加速肌膚老化?想減少痘痘先戒口

臉上會冒出暗瘡有可能是跟飲食有關,有些食物會造成皮脂分泌旺盛,令到毛孔堵塞,繼而生暗瘡。5種食物儘量...

減壓食物|情緒低落壓力大?6種開心食物助你放鬆身心、提升快樂感!
Health and Fitness
6 months ago

減壓食物|情緒低落壓力大?6種開心食物助你放鬆身心、提升快樂感!

平日要處理大量工作難免出現苦悶情緒,加上最近出現大量令人沉重的新聞,令不少人都傷心難過。但原來食物都...

【美白去斑】食出淨白細嫩肌!5種天然食物讓你吃出剔透好膚質!
Health and Fitness.Bodycare
10 months ago

【美白去斑】食出淨白細嫩肌!5種天然食物讓你吃出剔透好膚質!

女生想追求淨白嫩肌,為了對抗色斑、暗沉,而花大錢投資在美白上,其實我們也可以從飲食入手,以下就為大家...

養顏食物|牛油果抗衰老、預防便秘超有效?必知牛油果5大健康好處!
Health and Fitness
a year ago

養顏食物|牛油果抗衰老、預防便秘超有效?必知牛油果5大健康好處!

牛油果是深受女生喜愛的「超級食物」,它含有豐富又多元化的營養成分,補充營養外又非常飽肚,更有不少女生...

減肥瘦身內行人都懂吃!5大超級瘦身食物附簡單食譜推介!
Health and Fitness.Diet
2 years ago

減肥瘦身內行人都懂吃!5大超級瘦身食物附簡單食譜推介!

瘦身是不少女生的終身事業,除了運動之外,控制飲食也是同樣重要!以下就為大家整理了5款超適合減肥的瘦...

【美白去斑】6種天然淡斑食物吃出亮白肌 為夏天迎來好膚質!
Health and Fitness.Diet
2 years ago

【美白去斑】6種天然淡斑食物吃出亮白肌 為夏天迎來好膚質!

色斑一出就難以消失,隨時要花大錢去除斑點!與其投資數千元在美白上,不如先從飲食入手食出淨白細嫩肌, ...

冬日暖笠笠上菜!4個暖胃食譜 簡單步驟做出枝竹羊腩煲、臘味糯米飯!
Lifestyle
2 years ago

冬日暖笠笠上菜!4個暖胃食譜 簡單步驟做出枝竹羊腩煲、臘味糯米飯!

現在要經常留在家中晚飯,冬天想個人暖笠笠,其實除了打邊爐,自製熱鍋都是一個好選擇!不要以為很複雜,只...

7種補氣血食物令你看起來年輕10歲!改善手腳冰冷、經期不準問題!
Health and Fitness.Diet
2 years ago

7種補氣血食物令你看起來年輕10歲!改善手腳冰冷、經期不準問題!

女性天生體質一般較男性弱,加上眼眠不足、飲食不衡,很容易造成血氣不足問題,常見的症狀包括是:手腳冰冷...

【補腦食物】未到中年就容易健忘、腦力衰退?6種補腦食物讓你增強記憶力!
Health and Fitness.Diet
2 years ago

【補腦食物】未到中年就容易健忘、腦力衰退?6種補腦食物讓你增強記憶力!

現代人易健忘,因為壓力大、忙碌、不重視飲食等導致腦裡下降。研究指出,人的腦部體積每10年便會縮小5%...

【女人病】脾氣暴躁、經期紊亂 / 3種食物改善內分泌失調
Health and Fitness.Diet
3 years ago

【女人病】脾氣暴躁、經期紊亂 / 3種食物改善內分泌失調

內分泌不僅會對身體帶來負面影響,還會加速女人的衰老。想要改善這方面的問題,透過改變飲食和生活習慣去調...

「原來白砂糖可以去痘疤?」五個看似不起眼的廚房食材 其實是最天然的護膚聖品 
Beauty.Skincare
3 years ago

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近幾年越來越多人推崇環保概念,同時對有機的護膚理念也越來越講究。天然的食材不僅不會對身體造成負擔,相...

營養減肥天然食品~精選10款香港易買的營養食物,可促進燃脂和促進能量消耗!
Health and Fitness
3 years ago

營養減肥天然食品~精選10款香港易買的營養食物,可促進燃脂和促進能量消耗!

外國網站 The Healthy綜合了多個外國研究,羅列出38款可促進燃脂的營養食物。只要食用後,不...